Kruhový trénink "Circuit training"
Kruhový trénink je krátké, intenzivní a velice efektivní a motivující
cvičení, které Vás rychle dostane do formy!
Výhody kruhového tréninku :
-
určen pro muže i ženy
-
časově nenáročné cvičení (45-60 min)
-
jednoduché cviky
-
zábavná forma
-
motivující cvičení
-
posilení svalů a zlepšení vitální kapacity plic
-
vyriabilní cvičení