Martina 
Portrait Martina
Email
Phone
  • Instructor's activity list
  • Info about instructor
Martina Aišmanová
Instruktorka Aerobiku
Specializace: Posilovací formy aerobiku, ABS + G, Fit joga, Body styling, Problémové partie, Fit box, Cycling, Tabata aj.
Vzdělávání a sportovní úspěchy: Instruktor aerobiku ČŠA Heleny Jarkovské I. a II. Stupně Instruktor fitness – trenérská škola Ikaros
Uznávám metodu sportovní činnosti, která je závislá pouze na tom, co mají všichni k dispozici: tělo, ducha a mysl. Mám ráda dynamiku stejně jako klid a relaxaci. Očekávaný výsledek - štěstí, radost, euforie. Sport mám jako životní styl. Není to jen část mého dne, týdne, ale je to součást mne a mého životního postoje. Od biatlonu, triatlonu přes bojové sporty jsem nejvíce času věnovala instruktorské činnosti v oblasti aerobiku (finalistka Miss a Mr. Wellness a finalistka Miss Aerobik). Mám ráda aerobní i anaerobní formy tréninku, ráda měním frekvence a intenzity, protože věřím, že tělo si dokáže zvyknout na cokoli.