Specializace: Posilovací formy aerobiku, ABS + G, Fit joga, Body
styling, Problémové partie, Fit box, Cycling, Tabata aj.
Vzdělávání a sportovní úspěchy:
Instruktor aerobiku ČŠA Heleny Jarkovské I. a II. Stupně Instruktor
fitness – trenérská škola Ikaros
Uznávám metodu sportovní činnosti, která je závislá pouze na tom, co
mají všichni k dispozici: tělo, ducha a mysl. Mám ráda dynamiku stejně
jako klid a relaxaci. Očekávaný výsledek - štěstí, radost, euforie.
Sport mám jako životní styl. Není to jen část mého dne, týdne, ale je to
součást mne a mého životního postoje. Od biatlonu, triatlonu přes bojové
sporty jsem nejvíce času věnovala instruktorské činnosti v oblasti
aerobiku (finalistka Miss a Mr. Wellness a finalistka Miss Aerobik). Mám
ráda aerobní i anaerobní formy tréninku, ráda měním frekvence a
intenzity, protože věřím, že tělo si dokáže zvyknout na cokoli.